У меня есть странное ощущение, что тренировки помогают от жары. По принципу "продайте козу". Сидишь днем в офисе, душно, жарко, уныло. Потом едешь на тренировку в общественном транспорте - а я очень "люблю" общественный транспорт в час пик, и слава тому, что кроме как для поездок на тренировки он мне не требуется. В принципе, когда ты вываливаешься из этой стремной газельки на асфальт, ты уже думаешь, что жизнь не так уж и плоха - вот, ты больше не в вонючем тесном тряском этомсамом. Но после того, как ты в жаре и духоте пару часиков попрыгаешь и изведешь рулон полотенец... Потом суешь голову под кран, потом надеваешь чистые футболку и штаны, идешь на улицу - ааааа, хорошо...
А у вас есть что-нибудь, что "аааа, хорошо..."?