[Golden Sphinx]

Вчера был один из никакейших дней моей жизни.
Когда особо здорово поиграешь, то бывает такое "застревание". Когда ты уже и не в игре, но еще и как-то не в реале.
Нет, когда игра уже закончилась, а ты еще в игре - это клево и прет.
А бывает так, что ты уже не в игре, но и в жизнь не вернулся, зажало тебя где-то между - и вот это schwach, и такое может длиться много дней, выматывая и ничего не давая.

Но я нашла способ, как принудительно "заземлиться". Делюсь -

впрочем, ничего такого, чего бы вы от меня еще не слышали

Три часа тренировок, последние 50 минут - жесткий АТСный баттл нон-стопом, без хора, только группы, которые все время меняют формацию. Легкие горели, кислород кончился, с волос капало. Я понимала, что если я опущу руки ниже плеч, я их уже не подниму, а если сяду в партер - из него не встану. После чего доползла до дома, постояла под холодным душем (горячей воды нет) и упала в кровать. Всю ночь снились очень изнаночные сны, а утром я проснулась в реале. Солнце светит. Птички поют. Вау.

А есть ведь такая психотерапия, да? Через сильные физические нагрузки. Короче, она работает.
Кстати, по идее после таких нагрузок я должна сегодня вставать по частям и вся болеть. А нет. Вообще огурцом.

@темы: работа над собой, танцы, победы

Comments

[Nemhain]

Прекрасная терапия, я считаю, у меня замечательно срабатывает тоже).

Есть такие физ.нагрузки, которые доходят через день.) У меня, например, выездка и ходьба. Всю субботу бегала по Лондону, вчера отваливались лодышки.

[Golden Sphinx]

Nemhain, выездка до мышц и суставов через день доходит, это точно! Вот фиг знает, почему.
А танцы обычно быстрее накрывают, с вечера потанцевал - с утра ползаешь. А вот, не ползаю. И даже меня хвалили вчера, что редко бывает. Мистика.
Кстати, ходьба обычно до меня тоже сразу доходит. Надо же как у нас по-разному. Или, может, ты на каблуках бегала?

[Nemhain]

Golden Sphinx, обычно да. Странно)).

Ой, если б это были не каблуки, я б не удивлялась. На плоской).